Pratica Yoga in modo naturale, nel rispetto della tua costituzione fisica e mentale.

Iscrizioni aperte

Anukalana è un approccio alla disciplina dello yoga che offre la possibilità di praticarlo in modo pienamente naturale, nel rispetto della propria costituzione fisica e mentale.

La particolarità è la ricerca di una pratica fluida e ritmica allo scopo di allungare i tessuti in modo morbido.

Questo tipo di pratica rende flessibile sia il corpo che la mente in modo dinamico e dolce, migliora l'equilibrio psicofisico, l'energia, la vitalità e la forza fisica. Questo stile è perfetto anche per chi si avvicina per la prima volta allo yoga e per chi accusa dolori cronici.

Il corso si terra’ a Zurigo a 7 min a piedi dalla stazione di Oerlikon Kleinbühlstrasse 1, nello studio Psicologia e Benessere Ohmstrasse 14 8050 Zurigo. 

Istruttrice: Antonella Lalli, insegnante certificata RYT

Giorni e Orari: Mercoledì dall 10:30 alle 11:30 e Venerdì dalle 17:00 alle 18:00

Per prenotare scrivi a: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. o chiama il +41 786636869